薬膳サロンみちこ

食べ物だけじゃない薬膳ブログ!〜少食さん、偏食さんも〜

2019-03-30から1日間の記事一覧

春の養生法①

「病気じゃないけど、元気だと思えない。」 疲れが取れない、眠れない、冷え性など不調があっても 現代医学で対応してもらえない健康と病気の間の状態。これを未病と言います。 この段階でどのような対応をしますか? 無理を続け病気になるか、生活習慣を見…