春は風が強い日が多いですね。名古屋も肌寒いです。 風は百病の長と言います。 風寒の邪気は体のいたるところに影響します。 ＊春風寒冷刺骨風邪は皮膚から筋、血管、内臓、骨へ。奥に入れば入るほど追い出すのに時間がかかります。（皮膚は痒みや蕁麻疹、筋…

「病気じゃないけど、元気だと思えない。」 疲れが取れない、眠れない、冷え性など不調があっても 現代医学で対応してもらえない健康と病気の間の状態。これを未病と言います。 この段階でどのような対応をしますか？ 無理を続け病気になるか、生活習慣を見…

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★私たちのカラダって素晴らしい！★ 西洋医学の父ヒポクラテスは 〝病気は食事療法と運動によって治療できる〟 〝心に起きることはすべて体に影響し体に起きることもまた心に影響する〟と 食、運動、心の状態が健康の秘訣だと述べました。 それよりずっと以前…